Herramienta Biomecánica

Test de Sobrecarga y Tensión Pélvica Sedentaria

Ajuste los controles según su rutina de oficina diaria. Esta herramienta calcula su índice de estancamiento circulatorio y le ofrece recomendaciones ergonómicas personalizadas.

1. Horas promedio que permanece sentado al día: 8 hrs
2 hrs (Poco sedentario) 8 hrs (Jornada típica) 14 hrs (Intensivo)
2. Frecuencia de pausas de movilidad o estiramiento: 1 pausas
0 (Continuo sin pausas) 2-3 (Esporádico) 6+ (Cada hora)
3. Nivel de pesadez o rigidez pélvica al terminar la tarde (1 a 10): 5/10
1 (Ligero confort) 5 (Tirantez notable) 10 (Molestia intensa)
Resultado de su Perfil Biomecánico
62 / 100
Calculando análisis de hábitos...
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¿Cómo interpretar estos resultados?

La escala mide el factor acumulativo de tres fuerzas biomecánicas: la compresión del asiento contra la tuberosidad isquiática, el estancamiento del flujo venoso por falta de flexo-extensión de piernas y el acortamiento de los rotadores de cadera.

Cuando el índice supera los 50 puntos, pequeños cambios ergonómicos sumados al apoyo botánico con extractos como serenoa repens y zinc marcan una diferencia notable en la sensación de ligereza y dinamismo a lo largo de la semana.